【ダイエットフォロー】隠れ貧血の回復とダイエットの失敗
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一緒に暮らしてくれているたむおさんのダイエットフォローとして、料理をはじめとしてなにかと作戦をたててやっていた私です。
これは、失敗談ですw
隠れ貧血の症状が改善してきて、私は活発的になってきています。
先日、小旅行ということでドライブに行けるまでに！
でもそこには、ダイエットフォローの失敗もあったので、そのことを書いていきます♪
決意表明はこちら！
https://freetamco.com/archives/post-449.html
隠れ貧血の回復で、出来るようになったこと。
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隠れ貧血の症状が改善してきて、私は日常生活が通常運行できる日も多くなってきました！
まだまだ一般の人みたいな元気いっぱいとはいきませんが、休み休み動けます。
そんなちょっとしたご褒美に、半年ぶりか！？小旅行で紅葉狩りしたんです♪
ドライブでの車の運転も、山道も、休憩多めにはしましたが大丈夫でした！（ヒヤヒヤはしたw）
とにかく綺麗でした♪
体調が悪い時、休日も家でまったりして、たむおさんも一緒にごろごろしてしまったので、
私も出来るだけお出かけして一緒に動いた方がいい！
前は一緒にジムに行ったり、ハーフマラソン完走もしたり。
その時はたむおさんもまだほっそりしていたような気も……しなくもないw
1人でしてくれればいいんですけどねw
なんだかww
なので今回は、階段のたくさんある神社にもトライしました！
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たむおさんには冷や冷やさせてしまったし、息切れしすぎて笑ってしまったんですが、自分の身体のためにも、ダイエットフォローのためにも、いいことです♪
食事だけじゃなくて、運動もしてもらわないとっ。。
とりあえず、私は現在凄まじい筋肉痛でロボットみたいな歩き方ですが、相手を動かすためにはしょうがない。
運動はいっぱいできたので、もっと動けるようになったら、お出かけももっとしないとなぁ〜
そう、思っていたんです………
そんな時に強敵が現れましたw
ダイエットフォローの失敗
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旅行の楽しみは、、そうです。美味しいご飯ですw
しかも、隠れ貧血改善傾向の私は、元々の大食いに戻りつつあります。
私が食べれば、相手も食べてしまいますw
また、「今日くらいはチートデイだ〜！」なんて気分にもなってしまいます。
訪れた場所場所には、まぁ美味しいご飯がいっぱいです。
たくさん食べてしまいましたw
朝ごはんは食べるようにして、夜ごはんの時間は早めにしていたのですが、
夜ごはんの量を減らすとか、もっと野菜のメニューも注文させるとかするべきだったと反省中です。。
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また、たむおさんの注文の仕方が、えげつなくて…w
「いや、食べきれないでしょ！！！ダメ！」と指摘するまで頼もうとしてしまいます。
精神年齢を疑いますw
旅行の時の気分は判断力を鈍らせるものなのか！？
指摘もいつもより効力を発揮しませんでした…w
結果はご想像の通り。
帰宅すると、体重が増えていたとのことですw
こればっかりは、しょうがないと言うべきなのか！？
今後はまたきちんとしたダイエットフォロー生活に戻り、日々努力を積み重ねていきます！！
脂肪に変わるまでは時間もかかるはずなので、そのままスルーして元に戻ってくれるといいんですが…w
そんなダイエットフォロー失敗談でした。
なんだかヘンテコな記事になってしまいました。
ただ、失敗もあるものだとも思えるので、心を広くもつ練習もしていきますw
失礼しました！