隠れ貧血療養中に活躍したものベスト5！
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どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾
病気療養中に困ったことはなんですか？
身体も辛いし大変ですよね。
私は、隠れ貧血が原因でいろんな症状を伴った後、今は貧血の内服治療によって、徐々に回復してきているところです。（2018年10月時点）
ここでは、私自身が「隠れ貧血」でほぼ寝たきりの日々を過ごしていた時に、とても活躍したグッズをご紹介していきます！
発熱・発疹・浮腫・痛み・ストレスなど。
辛い症状があった時にどのように役立ったか？も具体的に書いていますので、１つの参考になったら嬉しいです＾＾
※私個人的な意見でもありますので、そこはご了承ください。
隠れ貧血ってなんだ？という方はこちら！
http://hinketsujyoshi-no-torisetsu.com/?p=140私の隠れ貧血の症状はこちら！
http://hinketsujyoshi-no-torisetsu.com/?p=130
ベスト５：アロエ軟膏
これは肌が弱くなってしまい、発疹も出てどうしようもない時に出会いました！
いつも使っていたボディクリームだと痛くなってしまったので、最初ワセリンを使ったんですが、ベタベタしてしまい・・
アロエ軟膏はサラッとしていて、なおかつ肌に優しいのでおすすめです！
発疹がおさまってからは、乾燥予防のためにサメ肌の身体に塗ってました。
今はなんとか発疹の跡も薄れてきて少し安心しているところです。
ベスト４：ゼリー（10秒チャージ系）
食欲はないけど、発熱してるし、脱水になりたくない時は、やっぱりこれが１番です＾＾
ゼリーは10秒チャージのよりも、薬局に安く売ってたりします。
一度、胃腸炎になって寝込んだ時に、たむおさんが『！』となって、買い物してきてくれました。
袋いっぱいに0キロカロリーのゼリー達と、ヨーグルト入りのスムージーが入っていました。
私は爆笑しながら死を覚悟しましたが、彼は『？？』としてました。（病人に0カロリーとヨーグルトはないだろっ！）
とても笑った良い思い出です＾＾
ベスト３：痛み止め（イブ、ロキソニン）
元々、病院に行けばすぐドクターストップになるくらいまで耐えられる方なのですが、
痛み止めは、私が生活を回す上で重要なものでした。
（部活でヘルニアになった時も、仕事して放置してた発熱でフラフラしたら重度の脱水になっても、全然大丈夫なタイプ。）
本当に耐えられないので、痛み止めを出来るだけ早めに飲んで、和らいだ一瞬で買い物に行ったり、家事をしたり、お風呂に入ったり。
この時、私は自分のことをウルトラマンだと思うようになっていました。
たむおさんがいる時は、痛くなってきた時に「ピコンピコン」というと、布団に帰る合図でした（汗）
ベスト２：スリムウォーク
なんでか、体調が悪い時はすこぶる浮腫がすごいものです！
履くのと履かないのでは、足の重さが全然違って、本当に浮腫みが良い感じに取れるので、重宝していました✨
今でも、筋肉痛の後に来る凄まじい浮腫みの時など助けてもらっています。
ベスト１：熱々タオル（レンチンした蒸しタオル）
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小さい袋に水で濡らしたタオルを入れてレンジでチン。
たったこれだけのことなんですが、結構好きでよくやっていました。
隠れ貧血がひどい時、肩こりやら冷え・目もシュパシュパ感。
そんな時に熱々タオルを作って、身体に当てると、とても楽になりました＾＾
お風呂に入る気力もなくなったりしていたし、発疹のせいで湯船に入ることが禁止されてたので、考えた結果、熱々タオルの活躍に至りました！
そういえば、調子悪くなる前、仕事に行く朝パッとしなくなってきた時に、毎朝熱々タオルで無理やり身体を起こしていた思い出＾＾
番外編２つ
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番外編として、個人的にいい感じだった2つのことについても書いてみます！
ずばり、「SEKAINOOWARIのライブDVD」と「YouTube」です。
メンタルが落ち込んでいるときは、「SEKAINOOWARIのライブDVD」や、「YouTube」を観ていました。
元々好きなものを見るとなんだか安心できたし、とにかく、YouTubeはTVよりも面白いっ！！（やはり）
メンタルが落ちている時は、やっぱりストレスを忘れられる時間が大事です！
環境
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個人的には、実家ではなく2人で同居している環境に身を置くことで、
『やらなきゃいけないこと』がいつもある環境に身を置けたのは良かったと思っています。
少しでも『自分の役割』があったから、『元気にならないとっ』『自分にはやることがあるぞ』と、頑張る材料になったんですよね＾＾
ただ、結果的に迷惑をかけてしまいましたが・・・
その分、私の弱さが前面に出て、相手が家事をしてくれるようになったり、弱音を吐いたり。
お互いの本性が知れたり成長にはなったとも思います。
自分のために頑張るってのが苦手だから…
まとめ
ここまで、隠れ貧血が悪化した時に活躍したものについて書いてきました。
身近なものばかりですが、それがあったからなんとか乗り越えたかな。と思えています。
サポートがあったこととか、迷惑かけたこととか。
いっぱいあるんですが、
とりあえず、1番しんどいところを乗り越えられたことは、「よかった・・・」それだけです。
※隠れ貧血の症状にも個人差がありますし、人それぞれだと思いますので、これは1例であるということをご理解いただけたらと思います。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！