鉄不足だけじゃない最新貧血とは!?|たんぱく質不足・遺伝子変異

2019年3月7日

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最近脱線して趣味の記事を書くことが多かったのですが、今日はがっつり貧血のことについて書いていきます!

 

世界的にも注目されるようになってきている鉄欠乏貧血ですが、症状が発生する仕組みが、解明されていない部分も多いことをご存知ですか?

私もいろいろとまとめて記事にしてきていますが、医学的に説明がつけられていない症状もあります。(予想はされてるんですが。)

鉄欠乏によるうつ症状は未だ解明されていない部分も多いです。(うつになる人とならない人がいるのはどうしてか、詳しくはどんな流れでなるのか不明。)

 

ここでは、私が調べて集めた新しい貧血の考えや情報をまとめてご紹介していきたいと思います!

そのことを伝えるために、

貧血に関わるタンパク質について

貧血で遺伝子が変わる!?

2つについて書いていきます!

出来るだけ誰でもわかるように、具体的に書きます。ふざけ始めたらすみませんw

 

貧血らしからぬ症状について考察した記事はこちら!

貧血の種類について書いた記事はこちら!

 

貧血に関わるタンパク質について


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皆さんごはんはちゃんと食べていますか?

白米食べてますか?パンにしてませんか?

お肉食べてますか?ダイエットといって野菜だけなんてしてないですよね?

卵食べてますか?

 

最近、鉄欠乏性貧血は、鉄だけが原因じゃないかもしれない!?という考えが出てきています。

それは、鉄欠乏だと思って鉄剤を飲んでも、回復しない人がいるという事実からです。

 

鉄欠乏性貧血や、隠れ貧血などの鉄不足状態になると、めまいや気持ち悪さも出るので、食欲が減ってしまう人も多いと思います。

あかんです。

鉄だけじゃなく、タンパク質も重要です。

 

たんぱく質は、赤血球の中のヘモグロビンの材料となる栄養素ですので、鉄と同様に大切です。
これまでは貧血=鉄不足と考えられてきましたが、最近、鉄剤を服用しても貧血が治らない人も増えてきました。詳しく血液検査をすると、血中の総蛋白の値や、肝臓で合成されるアルブミンという蛋白が少ないことが特徴です。
引用:サワイ健康推進課(https://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/illness/201206.html

 

ヘモグロビンは細胞レベルでみると、鉄+タンパク質です。

鉄だけとってもタンパク質がなければヘモグロビンはできません。

つまり、鉄欠乏で貧血になるのであれば、タンパク質不足で貧血になることもあり得るんです。

ダブルで不足している場合、鉄剤だけ飲んでも良くならないのはこのことが関わっています。

 

また、残念ながらタンパク質は鉄と同じようにすごくたくさんの役割を持っています。

・アルブミンやグロブリンという形で酵素やホルモンの材料となる。

・筋収縮、免疫、代謝、物質の運搬、血液浸透圧の維持

・免疫力の維持

・血液凝固などの機能         など。

 

鉄の働きについては、こちらにまとめてあります!

 

身体の中にあるタンパク質は10万個くらい種類があります。

タンパク質を作っているのはアミノ酸です。

重要なアミノ酸がちゃんと入っている食べ物。それが、お米や肉、魚、卵といった良質なタンパク質と呼ばれているものです。

 

このことについては、必殺技を使わせていただきます。(玉先生の方が面白いのでw)

 

玉先生「必須アミノ酸」

 

もし、鉄剤を飲んでも元気にならない方がいたら、『蛋白』『アルブミン(ALB)』などのタンパク質に関連した血液検査の項目を見てみるといいのだそうです。

 

ここまで貧血には、タンパク質も重要だということを書いてきたのですが、書きながら思い出した論文があるので、1つご紹介させてください。

貧血の新しい考え方というか、より詳しい内容が解明されたというものです。

 

貧血で遺伝子が変わる!?


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タンパク質について考えた時に、この論文のことを思い出しました。

以前見たことがあったもので、どう記事にしようか迷っていたのですが、これを機に書いてみますね!

 

最近の論文でこのようなものが出てきました。

まずはざっとご覧ください。

鉄欠乏状態ではDNAメチル化修飾及び遺伝子発現が広範囲に渡って変動している事を明らかにしました。また、ヘムに応答する転写因子Bach1が、鉄欠乏により合成が低下するヘムの量に対応してグロビンの合成を低下させることでヘムとグロビンのバランスを調整している事を突き止めました。これは、鉄欠乏が赤芽球の遺伝子発現変動を引き起こすという新しい発見であり、鉄欠乏状態に応答してヘムとグロビンのバランスを遺伝子発現レベルで調整する転写因子の存在を示す新たな知見です。
引用:日本医療研究開発機構、平成29年3月1日、「赤芽球の鉄欠乏状態への適応には鉄-ヘム-Bach1機構が重要である」https://www.amed.go.jp/news/release_20170301-03.html

 

ちょっと私も『ぽかん』なので、砕いてみます。

この研究では、健康チームと鉄欠乏チームに分けて、細胞をみていったんです。(ネズミさん  )

すると、鉄欠乏チームのネズミさんには変なとこがありました。

 

鉄欠乏状態だと、

①赤血球の元になる細胞(赤芽球)の遺伝子が変動する。

②ヘモグロビンを作るのに重要なヘム(鉄)が減るとグロビン(タンパク質)も減って、バランスを調整してしまっている。

もう少し砕いていうと、

タネ赤血球(赤芽球)が成長できないようにフタするやついるんだけど!(赤血球になりきれないやつがいる)

鉄少ないと、グロビン(タンパク質)が気を使い始めて少なくなるんだけど!(合コンの人数合わせ的なw)

 

といったのが、遺伝子レベル、細胞レベルで行われているのだそう。

私もいろいろ勉強したり復習したりしたのですが、自分で書いていても自信がないので、間違っている部分があったらすみません。

 

結局この論文では、鉄欠乏性貧血のことや、鉄剤不応性鉄欠乏性貧血(鉄剤飲んでも改善しない鉄欠乏状性貧血)のメカニズムの一端を知れるものだということで世界的に評価されています。

鉄が減るだけが原因じゃなく、他にもなにか隠されている身体の動きを解明しようとしてるんです。

 

​実際、これが身体の中で起こっていると考えると、

鉄不足になると貧血になるのはどうしてなのかが具体的になるし、(鉄は赤血球に必要だからという曖昧な説明にならなくて済む。)

『鉄だけじゃなくて、一緒にタンパク質を取らないと意味ないよね。』ということが言えるんじゃないかなと思っています。

 

私がこの論文で言いたいことは、鉄が減るとタンパク質も減るという点です。(赤血球関連のものだけ)

これは想像でもありますが、貧血の時、タンパク質も少なくなっているということですよね。

じゃあ、鉄剤を飲み始めて鉄分が増えたら、必要なタンパク質も増えるということ?

最低でも、頑張ってタンパク質作りしてるのかもしれないですよね。

 

ここらへんは今後の研究にお任せしておきますねw

 

【追記】

鉄欠乏性貧血の中で、タンパク質不足が問題になることをこの記事では書いたのですが、他の貧血の場合も考えられることがわかったので、追記させていただきます。

『サラセミア』という貧血の種類があります。

この貧血は、遺伝子の異常によって、タンパク質であるグロビンがうまく作れないために貧血になるものです。

 

昔は、地中海やアフリカにみられる病気で日本ではほぼないと言われていたのですが、九州や西日本を中心にこの貧血の方が結構な人数いるということがわかっています。

 

この貧血の特徴は、先天性(生まれつき)の遺伝子の異常であること。

赤血球をズームすると、形がおかしいなどの異常がみられること。

重症の場合は、骨髄移植が必要になることなど挙げられます。難病にも指定されています。

 

軽度なものだと、治療の必要もないとのことですが、子どもの頃の成長が遅れたり、さまざまな症状がでます。

もし、子どもの頃から貧血の症状がある方は、この場合があります。

 

検査内容や、見られる値もあまり変わりないので、重症でない場合は見つけるのが難しそうです。

私は、鉄剤服用しているので違うと思われますが、鉄剤で良くならないのの原因として考えられる選択肢です。

このことも含めていなかったので、この貧血の場合もあることも伝えたいと思い、追加しました。

(2018年11月18日追記)

 

貧血の人はダイエットや仕事が忙しいあまり、タンパク質を取っていない人も多いと言います。

少食のイメージがあるのもこのせいなのだと思います。

 

私は、以前は本当に食べられない人でした。

食べるのが面倒だった時期もあるし、少食な子どものまま大人になりそうでした。

貧血の治療をして大食いになった私ですが、

食べるようになってから元気になったので、『もっと早く知れたらもっと早く元気になれたのかな。』と思ってしまいます。

 

今は、食べすぎかもしれないけれどw

食べるようになったから、すぐに血液検査の値が下がることがなくなったのかな。

そんな考察をしてみていました。

この記事で言いたいことは1つ。ご飯は食べた方がいい!!