ヘルスケア, 健康, 最新情報

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「皆さんは日々コーヒーを何杯飲んでいますか？」

 

昔は「頭痛の元になるから。」「妊娠した時は飲んじゃいけない。」「お腹に悪い。」と言われた時代もありまし ...

【症状別】改善策まとめたい会, ヘルスケア

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以前、むくみを減らすためにいろいろ考えましたが、今回は第2段です！

多くの女性の悩みとしても多く挙げられる『頭痛』

私も、かくれ貧血になってさらに悪化した

貧血の参考書, 貧血の対処法

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鉄欠乏貧血、潜在性貧血（隠れ貧血）の時、鉄分取ろうと思いますよね。

鉄分が多く含まれている食事について、記事にしたこともあります。

食べるだけではダメで、

家活（家でできる趣味）

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風邪もひと段落した今日この頃。

体調も元気になって、元の自分に戻ってきました！

なので、病気のことだけじゃなく、本来の自分のことも書いていこうと思いました