ヘルスケア, 健康, 最新情報

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「トクホ」や「サプリ」を摂取したことがある人がほとんどですよね?

スーパーにも、薬局にも商品が溢れています!

 

日本には、医薬品ではないもの ...

貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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『かくれ貧血の参考書』というカテゴリーのは、かくれ貧血の方や、貧血かも⁉という方、身近にかくれ貧血の方がいる方に役立つような情報を集めているグループです。

貧血の参考書, 貧血の対処法

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鉄欠乏貧血、潜在性貧血(隠れ貧血)の時、鉄分取ろうと思いますよね。

鉄分が多く含まれている食事について、記事にしたこともあります。

食べるだけではダメで、

貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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現在、私はお腹を盛大に壊していますw鼻水も出ますwでも面白いので、今回も楽しく書いていきます♪

そんな私にとって、「もっと危機感もてよ!」ってことについて書こうと思い

ヘルスケア, 最新情報, 貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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私はここまで、鉄不足で貧血の人が多いことを記事にしてきたのですが、鉄分をとことん取ればいい訳ではありません。

鉄分が多くなると細胞を破壊し始めてしまうためです。

ヘルスケア, 人間の仕組み, 貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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鉄欠乏は、世界で最も頻度の高い栄養欠乏症である。月経のある女性の場合、日本でも2人に1人が潜在性鉄欠乏であるといわれている。
引用:功刀浩、「鉄欠乏性貧血とうつ病」Vol