ダイエットフォロー日記, ダイエット対策編, 健康

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気が付いたらダイエットできていたら嬉しいですよね?

 

たむおさんのダイエットフォローを初めて4か月経過しています。

画像を見る限り、料理 ...

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私は、相棒のたむおさんのダイエットフォローに取り組んでいるわけですが、とあるきっかけから、1か月に1、2回たむおさんが仕事にお弁当を持っていく日があります。

私自身、仕事をして ...

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約2週間前に、たむおさんと2人で遺伝子検査に挑戦しました!

私は、より詳しいタイプの遺伝子検査を。

たむおさんは、ダイエットのための肥満遺伝子検査をしました。

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ダイエットが難航しています。

私がフォローしておきながら、残念ですが、たむおさんの体重が増えているようです。

原因は、お正月太りと、仕事の忙しさと、休日高カロリーな ...

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ダイエットフォローをする上でスープは欠かせないものです。

野菜がいっぱい取れて、お腹もいっぱいになるという優れものです。

しかし、夜ご飯のプラス1は結構な頑張りが必 ...

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ダイエットフォローが難航しています。

やはり冬にやる気というものは低下してしまう様子です。

それに加えて、1つ気になっていることがありました。

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12月19日は、反町隆史さんの誕生日であり、たむおさんの誕生日でもありました。

今まで隠していたワザを最大限に出して、プレゼントよりもごはんを意識して過ごした1日でした。

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ダイエットをしていてもこの時期はストレスが溜まりますよね。

ストレスが溜まると人間ならお腹が空いて甘いものが食べたくなるものなので、

甘いものが食べたい時期ともいえ ...

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ダイエットフォローを開始して、2ヶ月になろうとしています。

10月18日が始まり宣言なので、早いものですね。

ごはんを作れるまで体調が回復して2ヶ月という見方も ...

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何年前からか、『糖質制限ダイエット』というダイエット法が流行しています。

このことに対して、賛成派と否定派が日々バトルしているのはご存知ですか?

医師たち