ヘルスケア, 人間の仕組み, 健康

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発熱した時、いつもどう対処していますか?

着こんだり、冷やしたり、汗をかかせたり、水分を取ったり。

 

「実際どう対処するのが正しいのか?」と ...

ヘルスケア, 人間の仕組み, 健康, 家活, 家活(家でできる趣味), 読書

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『朝起きるのが辛いなぁ。』『日中眠いなぁ。』『あくび止まらないなぁ~。』

と日本人なら誰しも思ってますよね。(日本は著しく睡眠偏差値が低いので。)

そんな眠気を解消 ...

ヘルスケア, 健康, 最新情報

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みなさんにはトラウマがありますか?

「死別」「震災」「災害」「虐待」「事故」「いじめ」「病気」などなど。

中には、フラッシュバックして日常生活にも支障がでる「PTS ...

ヘルスケア, 健康, 話題になったNEWS

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インフルエンザが流行っています。

毎年のことではありますが、インフルエンザになると、発熱・関節痛・寒気・頭痛などなどの症状が辛いですよね。

「風邪のボス」と言われる ...

【症状別】改善策まとめたい会, ヘルスケア, リアル, 健康, 覚醒期

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私は、たくさん食べるのに、鉄不足の状態になってしまった事、風邪をひきやすくて太りにくいこと。

「これらがどうしてそうなるのか?」「原因はどこにあるのか?」

全く分か ...

ヘルスケア, 人間の仕組み, 健康

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「ヨガ」や「瞑想」が流行して、「呼吸」の大切さが明らかになってきました。

呼吸は、毎日普通に行っているものですが、驚きの効果がたくさんあります。

 

ヘルスケア, 人間の仕組み, 健康

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『冬になると食欲が止まらない!お腹が減る!』

これは誰しもが感じることですよね。

私もお腹空きやすくて、いっぱい食べたいと思いながら生きています。

どう ...

ダイエットフォロー日記, ダイエット対策編, 健康

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ダイエットフォローが難航しています。

やはり冬にやる気というものは低下してしまう様子です。

それに加えて、1つ気になっていることがありました。

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ヘルスケア, 人間の仕組み, 健康

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私は現在、ダイエットフォローをしています。

ある時、たむおさんは言いました。

「冬はやっぱり痩せないなぁ。太る季節だもんなぁ〜。 」

 

【症状別】改善策まとめたい会, ヘルスケア

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今年もあと2週間です。忘年会真っ盛り、受験勉強の追い込み真っ盛りで疲れている方も多いのではないでしょうか?

疲れるとか、だるいとか、だれでも嫌なことですよね。

疲れ ...