ダイエットフォロー日記, ダイエット対策編, 健康

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約2週間前に、たむおさんと2人で遺伝子検査に挑戦しました!

私は、より詳しいタイプの遺伝子検査を。

たむおさんは、ダイエットのための肥満遺伝子検査をしました。

【症状別】改善策まとめたい会, ヘルスケア

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*1次会として、たいていの胃腸の働きをタイプ別にまとめた記事を掲載しています。

その記事はこちら!

【第3回】お腹の調子を整えたい会(糖分がカギ!?)

【症状別】改善策まとめたい会, ヘルスケア

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お腹の調子が悪いことは、誰でも経験するものだと思います。

女性なら特に多いですよね。

そのことが、すごくストレスになっている方も多いのではないでしょうか?

【症状別】改善策まとめたい会, ヘルスケア

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以前、むくみを減らすためにいろいろ考えましたが、今回は第2段です!

多くの女性の悩みとしても多く挙げられる『頭痛』

私も、かくれ貧血になってさらに悪化した

貧血の参考書, 貧血の対処法

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鉄欠乏貧血、潜在性貧血(隠れ貧血)の時、鉄分取ろうと思いますよね。

鉄分が多く含まれている食事について、記事にしたこともあります。

食べるだけではダメで、

【症状別】改善策まとめたい会, ヘルスケア

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鉄欠乏貧血の症状としてむくみがあります。

自律神経のバランスが乱れるからかもしれないし、赤血球量が少なくなるとむくみやすくなるという要因があります。

浸透

健康, 貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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世界的にも注目されるようになってきている鉄不足ですが、症状が出る仕組みが解明されていない部分も多いことをご存知ですか?

私もこれまでいろいろとまとめて記事にしてきてい

たむの生態, たむ論

出典:たむ

 

私は隠れ貧血で体調をとことん崩しました。

発熱が2ヶ月続いたり、全身に発疹がでたり、月経困難になったり、うつになったり。

鉄剤を服用して2ヶ月経とうと

貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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現在、私はお腹を盛大に壊していますw鼻水も出ますwでも面白いので、今回も楽しく書いていきます♪

そんな私にとって、「もっと危機感もてよ!」ってことについて書こうと思い

ダイエットフォロー日記, ダイエット対策編

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一緒に暮らしてくれているたむおさんのダイエットフォローとして、料理をはじめとしてなにかと作戦をたててやっていた私です。

これは、失敗談ですw