ヘルスケア, 人間の仕組み, 健康

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発熱した時、いつもどう対処していますか?

着こんだり、冷やしたり、汗をかかせたり、水分を取ったり。

 

「実際どう対処するのが正しいのか?」と ...

ダイエットフォロー日記, ダイエット対策編, 健康

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気が付いたらダイエットできていたら嬉しいですよね?

 

たむおさんのダイエットフォローを初めて4か月経過しています。

画像を見る限り、料理 ...

リアル, 健康, 覚醒期

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「隠れ貧血」

やっとの思いで診断してもらい、4か月経ちます。

鉄剤服用だけで、だいぶ普通の人です。

体調も良い時は、元気で、普通の人と同じように過ごすこ ...

ダイエットフォロー日記, ダイエット対策編, 健康

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約2週間前に、たむおさんと2人で遺伝子検査に挑戦しました!

私は、より詳しいタイプの遺伝子検査を。

たむおさんは、ダイエットのための肥満遺伝子検査をしました。

【症状別】改善策まとめたい会, ヘルスケア, リアル, 健康, 覚醒期

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私は、たくさん食べるのに、鉄不足の状態になってしまった事、風邪をひきやすくて太りにくいこと。

「これらがどうしてそうなるのか?」「原因はどこにあるのか?」

全く分か ...

ダイエットフォロー日記, ダイエット対策編, 健康

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ダイエットが難航しています。

私がフォローしておきながら、残念ですが、たむおさんの体重が増えているようです。

原因は、お正月太りと、仕事の忙しさと、休日高カロリーな ...

ダイエットフォロー日記, ダイエット料理編, 健康

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ダイエットフォローをする上でスープは欠かせないものです。

野菜がいっぱい取れて、お腹もいっぱいになるという優れものです。

しかし、夜ご飯のプラス1は結構な頑張りが必 ...

ダイエットフォロー日記, ダイエット料理編, 健康

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12月19日は、反町隆史さんの誕生日であり、たむおさんの誕生日でもありました。

今まで隠していたワザを最大限に出して、プレゼントよりもごはんを意識して過ごした1日でした。

ダイエットフォロー日記, ダイエット料理編, 健康

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ダイエットをしていてもこの時期はストレスが溜まりますよね。

ストレスが溜まると人間ならお腹が空いて甘いものが食べたくなるものなので、

甘いものが食べたい時期ともいえ ...

ダイエットフォロー日記, ダイエット対策編, 健康

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ダイエットフォローを開始して、2ヶ月になろうとしています。

10月18日が始まり宣言なので、早いものですね。

ごはんを作れるまで体調が回復して2ヶ月という見方も ...