ヘルスケア, 健康, 話題になったNEWS

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インフルエンザが流行っています。

毎年のことではありますが、インフルエンザになると、発熱・関節痛・寒気・頭痛などなどの症状が辛いですよね。

「風邪のボス」と言われる ...

ヘルスケア, 人間の仕組み, 健康

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「ヨガ」や「瞑想」が流行して、「呼吸」の大切さが明らかになってきました。

呼吸は、毎日普通に行っているものですが、驚きの効果がたくさんあります。

 

ダイエットフォロー日記, ダイエット料理編, 健康

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ダイエットフォローをする上でスープは欠かせないものです。

野菜がいっぱい取れて、お腹もいっぱいになるという優れものです。

しかし、夜ご飯のプラス1は結構な頑張りが必 ...

ダイエットフォロー日記, ダイエット対策編, 健康

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ダイエットフォローが難航しています。

やはり冬にやる気というものは低下してしまう様子です。

それに加えて、1つ気になっていることがありました。

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【症状別】改善策まとめたい会, ヘルスケア

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以前、むくみを減らすためにいろいろ考えましたが、今回は第2段です!

多くの女性の悩みとしても多く挙げられる『頭痛』

私も、かくれ貧血になってさらに悪化した

ヘルスケア, 人間の仕組み, 困難への武器, 貧血の参考書

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人間は、植物性器官と動物性器官に分かれる。

その部位によって、治療法、薬の選び方が変わってくる。

 

私が尊敬している勉強オタクな医師に、そう

貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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『かくれ貧血の参考書』というカテゴリーのは、かくれ貧血の方や、貧血かも⁉という方、身近にかくれ貧血の方がいる方に役立つような情報を集めているグループです。

健康, 貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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私は今まで、貧血でもっとも多いと言われている、鉄欠乏性貧血について記事を書いてきました。

でも、貧血は鉄不足だけが原因ではありません。

『それも貧血なん!

ダイエットフォロー日記, ダイエット対策編

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そりゃ魚には違いもあるんですが、作った後で実は…となるのでここに残しておこうと考えました!

私が手こずっているのは、赤身魚と、白身魚の違いです!!(とても基礎的な部分