健康 | ふりぃたむ

ダイエットやかくれ貧血、一般的な健康についてまとめていますっ！

2021年4月7日【症状別】改善策まとめたい会

【便秘】お腹の調子を整える方法 | 便秘対策・５選！

2021年3月17日【症状別】改善策まとめたい会

花粉症は、「食べる時間」でも対策できる！| 症状が出やすい時間帯

2021年3月3日メンタルアップ

【承認】前向きな気持ちでいるために | 私がみんなにできること・みんなが私にできること

2021年2月17日身体のメカニズム

【新しい習慣】脳は変わりたくない！｜習慣をより簡単に手に入れる方法

睡眠の最新情報　アイキャッチ

2020年10月29日身体のメカニズム

意外!?睡眠の最新情報3選!!|好きな人がいるメリット

リアル　新しいステージ　アイキャッチ

2020年5月4日リアル

【隠れ貧血】新しいステージへ・・｜フェリチンを100でキープするために

寝不足は太る　アイキャッチ

2020年3月16日ダイエット対策

【ダイエット】寝不足だと痩せるわけがない！｜寝不足vs意思の強さ

朝ごはんと筋肉　アイキャッチ

2020年1月9日ダイエット対策

【ダイエット】朝ごはんを抜くと、筋肉が減る！さらに太る！？

トラウマと向き合う　アイキャッチ

2019年12月19日覚醒期

【隠れ貧血】元気になってから約１年｜トラウマと向き合う

彼氏のダイエット成功の話　アイキャッチ

2019年11月21日ダイエット対策

【ダイエットフォロー】彼氏のダイエット成功！｜科学的ダイエット

たむ（このブログを運営するもの好き）

【あなたの貧血改善ベストへ導く・貧血相談カウンセラー】

10年以上の不調と鬱から大回復を成し遂げ、貧血を極めた看護師！
貧血への不安や悩みをそっと解決に導きます☆

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□ 看護師/保健師
□ コーチング歴 1500名以上
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□貧血相談カウンセリング

□貧血相談コミュニティ運営

□貧血特化ブログ

当ブログは、身体の不調について誰もがfreedamな気持ちになれたら…という想いを込めた、健康雑記ブログです。

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