リアル, 健康, 困難への武器, 覚醒期, 貧血の参考書

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「自分を変えたい!」

そう思ったことはありますか?

 

私自身も悩んで、ネガティブな自分を変えるために頑張っています!(あまりネガティブになら ...

ヘルスケア, 健康, 最新情報

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みなさんにはトラウマがありますか?

「死別」「震災」「災害」「虐待」「事故」「いじめ」「病気」などなど。

中には、フラッシュバックして日常生活にも支障がでる「PTS ...

ヘルスケア, 人間の仕組み, 健康

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「ヨガ」や「瞑想」が流行して、「呼吸」の大切さが明らかになってきました。

呼吸は、毎日普通に行っているものですが、驚きの効果がたくさんあります。

 

ウラ情報, ダイエットフォロー日記, ダイエット対策編, ヘルスケア, 健康

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何年前からか、『糖質制限ダイエット』というダイエット法が流行しています。

このことに対して、賛成派と否定派が日々バトルしているのはご存知ですか?

医師たち

ダイエットフォロー日記, ダイエット対策編, 健康

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私は朝ごはんを食べることはいいことばっかだと思って大人になりました。

この前、たむおさんに朝ごはんの話をしたら、「朝ごはんをとらなければ痩せるんじゃないの?」と言われ

ヘルスケア, 最新情報, 貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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ここでは、私の中にある1つの疑問について解決していこうと思っています。

それは、ある医師に言われた言葉です。

「フェリチンの変化って、血糖値よりも影響が強いんだよ。 ...