メンタルアップ | ふりぃたむ

ネガティブなことをポジティブに♪認知行動療法は自分自身でできるものなので、そのための情報をまとめます！私自身で元気になれると体現していきます！！

2021年3月3日メンタルアップ

【承認】前向きな気持ちでいるために | 私がみんなにできること・みんなが私にできること

トラウマ　アイキャッチ

2019年2月6日メンタルアップ

トラウマのその先とは？｜PTG（心的外傷後成長）の発見

自分を変える方法　アイキャッチ

2019年1月22日メンタルアップ

今までの自分を変えてやる方法（遺伝子検査と習慣の変化）

呼吸でストレスコントロール　アイキャッチ

2019年1月16日メンタルアップ, 身体のメカニズム

呼吸を意識するだけで、自分をコントロールできる！

うつ病レベルの血液検査　アイキャッチ

2018年12月31日メンタルアップ

【今がチャンス！？】うつ病を血液検査で診断！正しい治療法までわかる！？

たむ（このブログを運営するもの好き）

【あなたの貧血改善ベストへ導く・貧血相談カウンセラー】

10年以上の不調と鬱から大回復を成し遂げ、貧血を極めた看護師！
貧血への不安や悩みをそっと解決に導きます☆

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□ 看護師/保健師
□ コーチング歴 1500名以上
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□貧血相談カウンセリング

□貧血相談コミュニティ運営

□貧血特化ブログ

当ブログは、身体の不調について誰もがfreedamな気持ちになれたら…という想いを込めた、健康雑記ブログです。

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