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ネガティブなことをポジティブに♪認知行動療法は自分自身でできるものなので、そのための情報をまとめます!私自身で元気になれると体現していきます!!

2021年3月3日メンタルアップ

【承認】前向きな気持ちでいるために | 私がみんなにできること・みんなが私にできること

トラウマ アイキャッチ

2019年2月6日メンタルアップ

トラウマのその先とは?|PTG(心的外傷後成長)の発見

自分を変える方法 アイキャッチ

2019年1月22日メンタルアップ

今までの自分を変えてやる方法(遺伝子検査 と習慣の変化)

呼吸でストレスコントロール アイキャッチ

2019年1月16日メンタルアップ, 身体のメカニズム

呼吸を意識するだけで、自分をコントロールできる!

うつ病レベルの血液検査 アイキャッチ

2018年12月31日メンタルアップ

【今がチャンス!?】うつ病を血液検査で診断!正しい治療法までわかる!?

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たむ(このブログを運営するもの好き)

 

新しいもの好きなナースです^^

(現在テレワーク看護師保健師)

当ブログは、身体の不調について誰もがfreedamな気持ちになれたら…という想いを込めた、健康雑記ブログです。

 

私自身は、隠れ貧血から復活し、新しいチャレンジの真っ只中!

いつか貧血女子が誰でも気軽に悩みを共有して、学べる場を作れたらいいなぁ〜♪

●第一弾!! >>貧血女子のたまり場

 

少しでも興味が沸いたらこちらをポチッと⬇️

>>たむって誰?

現在は、仕事をしながらブログ2つとライターをしています!

隠れ貧血から回復した私の経験をベースに、貧血女子を女子の手で救えるよう力を注ぐ、貧血女子特化ブログはこちら⬇︎

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