メンタルアップ | ふりぃたむ

ネガティブなことをポジティブに♪認知行動療法は自分自身でできるものなので、そのための情報をまとめます！私自身で元気になれると体現していきます！！

2021年3月3日メンタルアップ

【承認】前向きな気持ちでいるために | 私がみんなにできること・みんなが私にできること

トラウマ　アイキャッチ

2019年2月6日メンタルアップ

トラウマのその先とは？｜PTG（心的外傷後成長）の発見

自分を変える方法　アイキャッチ

2019年1月22日メンタルアップ

今までの自分を変えてやる方法（遺伝子検査と習慣の変化）

呼吸でストレスコントロール　アイキャッチ

2019年1月16日メンタルアップ, 身体のメカニズム

呼吸を意識するだけで、自分をコントロールできる！

うつ病レベルの血液検査　アイキャッチ

2018年12月31日メンタルアップ

【今がチャンス！？】うつ病を血液検査で診断！正しい治療法までわかる！？

たむ（このブログを運営するもの好き）

新しいもの好きなナースです＾＾

（現在テレワーク看護師保健師）

当ブログは、身体の不調について誰もがfreedamな気持ちになれたら…という想いを込めた、健康雑記ブログです。

私自身は、隠れ貧血から復活し、新しいチャレンジの真っ只中！

いつか貧血女子が誰でも気軽に悩みを共有して、学べる場を作れたらいいなぁ〜♪

●第一弾!! ＞＞貧血女子のたまり場

少しでも興味が沸いたらこちらをポチッと⬇️

>>たむって誰？

現在は、仕事をしながらブログ２つとライターをしています！

隠れ貧血から回復した私の経験をベースに、貧血女子を女子の手で救えるよう力を注ぐ、貧血女子特化ブログはこちら⬇︎