ヘルスケア, 人間の仕組み, 健康, 家活, 家活(家でできる趣味), 読書

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『朝起きるのが辛いなぁ。』『日中眠いなぁ。』『あくび止まらないなぁ~。』

と日本人なら誰しも思ってますよね。(日本は著しく睡眠偏差値が低いので。)

そんな眠気を解消 ...

リアル, 健康, 覚醒期

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「隠れ貧血」

やっとの思いで診断してもらい、4か月経ちます。

鉄剤服用だけで、だいぶ普通の人です。

体調も良い時は、元気で、普通の人と同じように過ごすこ ...

ヘルスケア, 人間の仕組み, 健康

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自分を変えたくなる瞬間ってありませんか?

私も昔からたくさん思ってきたことです。

 

私は、療養が終盤に向かい始めていて、(未だ問題もいくつか ...

ヘルスケア, 人間の仕組み, 健康

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『冬になると食欲が止まらない!お腹が減る!』

これは誰しもが感じることですよね。

私もお腹空きやすくて、いっぱい食べたいと思いながら生きています。

どう ...

リアル, 覚醒期

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最近の私の体調の変化で、凄まじいものが出てきたので、ここにまとめておきます。

私は、かくれ貧血の治療を初めて2ヶ月半になりました。

フェリチン値もよくなっていて、健 ...

貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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『かくれ貧血の参考書』というカテゴリーのは、かくれ貧血の方や、貧血かも⁉という方、身近にかくれ貧血の方がいる方に役立つような情報を集めているグループです。

【症状別】改善策まとめたい会, ヘルスケア

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鉄欠乏貧血の症状としてむくみがあります。

自律神経のバランスが乱れるからかもしれないし、赤血球量が少なくなるとむくみやすくなるという要因があります。

浸透

貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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私自身、隠れ貧血の治療として鉄剤を飲んだ後と、飲む前では身体の変化が大きいことを実感しています。

子どもの頃から『ヘンテコな身体だなぁ。』と思っていたことも、鉄剤を飲むとヘンテ ...

ヘルスケア, 人間の仕組み, 貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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まずはこちらをご覧ください。

 

鉄欠乏症では,疲労,焦燥感,無関心,集中力低下など,うつ病に類似した症状が生じうることが古くから指摘されている

貧血のメカニズム, 貧血の参考書

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近年、日本で身体における鉄の重要性について注目されるようになってきました。

今回は、フェリチン低下と闘っている看護師として、

自分にあるだけの知識を根拠を出来るだけつけて、