健康 | ふりぃたむ

ダイエットやかくれ貧血、一般的な健康についてまとめていますっ！

2021年4月7日【症状別】改善策まとめたい会

【便秘】お腹の調子を整える方法 | 便秘対策・５選！

2021年3月17日【症状別】改善策まとめたい会

花粉症は、「食べる時間」でも対策できる！| 症状が出やすい時間帯

2021年3月3日メンタルアップ

【承認】前向きな気持ちでいるために | 私がみんなにできること・みんなが私にできること

2021年2月17日身体のメカニズム

【新しい習慣】脳は変わりたくない！｜習慣をより簡単に手に入れる方法

睡眠の最新情報　アイキャッチ

2020年10月29日身体のメカニズム

意外!?睡眠の最新情報3選!!|好きな人がいるメリット

気絶する系女子と先を見据える系男子

2020年10月22日たむってどんな奴？, 覚醒期

【祝・結婚】たとえ普通の人と違くても｜「気絶」から始まったカップル

リアル　新しいステージ　アイキャッチ

2020年5月4日リアル

【隠れ貧血】新しいステージへ・・｜フェリチンを100でキープするために

寝不足は太る　アイキャッチ

2020年3月16日ダイエット対策

【ダイエット】寝不足だと痩せるわけがない！｜寝不足vs意思の強さ

朝ごはんと筋肉　アイキャッチ

2020年1月9日ダイエット対策

【ダイエット】朝ごはんを抜くと、筋肉が減る！さらに太る！？

トラウマと向き合う　アイキャッチ

2019年12月19日覚醒期

【隠れ貧血】元気になってから約１年｜トラウマと向き合う

たむ（このブログを運営するもの好き）

新しいもの好きなナースです＾＾

（現在テレワーク看護師保健師）

当ブログは、身体の不調について誰もがfreedamな気持ちになれたら…という想いを込めた、健康雑記ブログです。

私自身は、隠れ貧血から復活し、新しいチャレンジの真っ只中！

いつか貧血女子が誰でも気軽に悩みを共有して、学べる場を作れたらいいなぁ〜♪

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>>たむって誰？

現在は、仕事をしながらブログ２つとライターをしています！

隠れ貧血から回復した私の経験をベースに、貧血女子を女子の手で救えるよう力を注ぐ、貧血女子特化ブログはこちら⬇︎